¼øⱺÀÌ ½£¼Ó Èú¸µ¸í»ó°üÀ» ¿Ï°øÇÏ°í º»°Ý È°¿ë¿¡ µé¾î°¡¸é¼ ½¯·£µå Á¶¼º »ç¾÷¿¡ ÈÆdzÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.
½¯(SHIL) ·£µå´Â Sunchang Health Instiute LongevityÀÇ ¾àÀÚ·Î Àΰè¸é Àδö·Î 427-128¹øÁö °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿øÀ» È޽İú Ä¡À¯¸¦ À¶ÇÕÇÑ ´ëÇ¥ °ü±¤Áö·Î ¸¸µé±â À§ÇÑ °³¹ß ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Ù.
¼øâÀÇ ÁÁÀº ¹°À» È°¿ëÇÑ ½ºÆĽü³Àº ¹°·Ð ȲÅä¹æ°¥·Î, ¸í»ó°ü, À½¿ë¼ö½Ã¼³, º®Ãµ µîÀ» °®Ãá ¿öÅÍ °ø¿øÀÌ µé¾î¼±´Ù. ¶Ç »êÃ¥·Î¿Í ½Ã³Á¹° µîÀ» °®Ãá ¼öº¯°ø¿ø, »ê¾ßÃÊ°ø¿ø µî µ¶Æ¯ÇÑ Èú¸µ°ü±¤ ½Ã¼³µµ ¸¸µé¾î Áú °èȹÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÏ¹Ý °ü±¤°´Àº ¹°·Ð ¸¸¼ºÁúȯÀÚ µîÀÌ ¸Ó¹°¸ç Ä¡À¯¿Í °ü±¤À» ÇÔ²² Áñ±æ¼ö ÀÖµµ·Ï Æ¯È °³¹ßÀ» ÅëÇØ Ä¡À¯°³³äÀ» ÁýÁß ºÎ°¢½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. 2019³â±îÁö ÃÑ 80¾ï¿ø Á¤µµÀÇ »ç¾÷ºñ°¡ ÅõÀڵȴÙ.
½¯·£µå »ç¾÷ Àüü ÁøôÀ²Àº 46%¸¦ ³ªÅ¸³»¸é¼ ¼øÇ×ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù ¸í»ó°üÀÌ ¸ÕÀú ¿Ï°øµÅ ¿ÃÇغÎÅÍ º»°Ý ¿î¿µ¿¡ µé¾î°¬´Ù. ÃÑ 120§³ ±Ô¸ð·Î 2¾ï 7õ¸¸¿øÀÌ ÅõÀÚµÈ ½£¼Ó ¸í»ó°üÀº Àΰè¸é ½Ö¾Ï¸® °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò »ê¸²¿åÀå¿¡ ¿Ï°øµÆ´Ù.
½£¼ÓÀÇ ¸¼Àº °ø±â¿Í »õ¼Ò¸® µî ºÐÀ§±â¸¦ ±×´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ºûÀÇ ¿©°ú µîÀ» ÅëÇØ ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù.
¿ÃÇØ 2¿ùºÎÅÍ ±ºÀÌ »ïÈ£Áß°ø¾÷°ú ÃÑ 17ȸ 1,000¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±â¾÷¿¬¼öÇÁ·Î±×·¥À» ÃßÁø ÇÏ¸é¼ ¾Æħ ¸í»óÇÁ·Î±×·¥¿¡ º»°Ý È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ½£¼Ó¿¡¼ ¸í»óÀ» ÅëÇØ ÀھƸ¦ ã´Â ¾Æħ Ä¡À¯¸í»óÀº ±â¾÷¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥°ú °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Âü°¡ÀÚµéÀÇ Àα⸦ µ¶Â÷Áö ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °Ô ±ºÃø ¼³¸íÀÌ´Ù.
¸í»ó°ü °Ç¸³°ú ÇÔ²² °Ç°Àå¼öüÇè°úÇаü, Àdzó¾÷üÇè°ü, ½Ä»ýÈ°½Ç½À°ü, Èú¸µ»êÃ¥·Î µî °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÁÖº¯ ½Ã¼³ÀÌ ¼Ó¼Ó Á¤»ó ¿î¿µ¿¡ µé¾î°¡¸é¼ ½¯·£µå ÁÖº¯ °ü±¤»ê¾÷¿¡µµ û½ÅÈ£°¡ ÄÑÁ³´Ù. ¶Ç ²ÉÀܵð, º½²É ½ÄÀç·Î ÁÖº¯ °æ°üÀÌ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ¸é¼ ±º¹ÎµéÀÇ ¹æ¹®µµ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ¾î ±º¹Î ½°Åͷεµ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù.
Ȳ¼÷ÁÖ ±º¼ö´Â “½¯·£µå »ç¾÷ÀÌ ¼øÁ¶·Ó°Ô ÁøÇàµÇ¸é¼ °Ç°Àå¼ö ¿¬±¸¼Ò ÁÖº¯ °æ°üÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÁ¾ÆÁ³´Ù” ¸é¼ “Àü±¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Èú¸µÃ¼Çè °ü±¤Áö·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´Ù ÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >