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찾아가는 암 예방 교육 실시
유재성 기자  |  kns11@jbkns.com
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승인 2018.06.12  11:51:50
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[일간전북 = 유재성 기자]
장수군 보건의료원(원장 위상양)12생활에서 실천하는 암 예방법이라는 주제로 장수군 사회복지관에서 대한노인회 장수지회 회원 70여명을 대상으로 찾아가는 암 예방 교육을 실시했다.
 
이번 교육은 전북대학교 의학전문 대학원의 염정호 교수를 강사로 모시고군민에게 올바른 암 정보를 제공하고 암 예방 및 국가암검진의 중요성을 일깨워 국민 암 예방 수칙 실천을 독려하고자 마련됐다.
 
생활에서 실천하는 암 예방 10대 수칙으로는 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 술은 하루 한두잔의 소량 음주도 피하기 5이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기이다.
 
보건의료원 관계자는 암 발생의 1/3은 예방 활동 실천으로 예방이 가능하고, 1/3은 조기 진단 및 치료로 완치가 가능하며, 나머지 1/3은 암환자도 적절한 치료를 하면 완화가 가능하다고 전하며, 예방활동 실천과 조기진단을 위한 국가암검진을 강조했다.
 
기타 국가암검진에 대한 문의는 350-3196, 건강보험공단 1577-1000로 하면 된다.
 
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