[ÀÏ°£ÀüºÏ = ±èÁ¤ÈÆ ±âÀÚ]
¿ÏÁÖ±ºÀÌ º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â ÁֹεéÀÌ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÃøÁ¤°ú 1:1 °Ç°»ó´ãÀÌ °¡´ÉÇÑ ‘°Ç° 100¼¼ »ó´ã½Ç’À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾î ³ôÀº È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
20ÀÏ ¿ÏÁÖ±º º¸°Ç¼Ò¿¡ µû¸£¸é °Ç° 100¼¼ »ó´ã½ÇÀº Áö¿ªÁֹΠ´©±¸³ª °¡´ÉÇÑ ½Ã¼³·Î Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, º¹ºÎµÑ·¹ µî °Ç°ÃøÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ 1:1 °Ç° »ó´ãµµ °¡´ÉÇÏ°í, ¸¸¼ºÁúȯ °Ç°À§Çè´ë»óÀÚ¿¡ ´ëÇؼ´Â º¸°Ç¼Ò ¹æ¹®°£È£»ç ¹× Àü¹®ÀÇ»ç¿Í »ó´ãµµ À̾îÁÖ°í ÀÖ´Ù.
°Ç°ÃøÁ¤°ú »ó´ã»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüȰµ¿¿¡ ´ëÇÑ ±³À°µµ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Àιٵð °Ë»ç·Î ü¼ººÐ, °ñ°Ý±Ù, Áö¹æ, BMI, üÁö¹æÀ², ºÎÀ§º° ±ÙÀ° ºÐ¼®À» ÅëÇØ °³Àκ° ¿îµ¿Áöµµ»çÀÇ ¿îµ¿Ã³¹æ°ú ¿Ã¹Ù¸¥ °È±â¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿, ½ºÆ®·¹Äª µî ½ÅüȰµ¿ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ±³À°À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´õÇØ Ã¼¼ººÐ·ºñ¸¸ºÐ¼® ¹× Çì¸ð±Û·Îºó ÃøÁ¤ °á°ú¿¡ ÀÇÇÑ ¿µ¾ç»çÀÇ ÀûÁ¤Ã¼ÁßÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¿µ¾çó¹æÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â µî ü°èÀûÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ È£ÆòÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ±Ý¿¬»ó´ã»ç°¡ »ó½Ã »óÁÖÇØ Èí¿¬ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ COÃøÁ¤, Èí¿¬¿å±¸Á¶Àý µî ´ëó¹æ¹ý »ó´ãÀ» ÅëÇÏ¿© ±Ý¿¬ÀÇÁö¸¦ µ¶·ÁÇÏ°í ±Ý¿¬ ¹®ÀÚ¹ß¼Û ¹× ÀüÈ »ó´ãÀ¸·Î ¸Å¼ø°£ Èí¿¬¿å±¸¸¦ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±Ý¿¬¼º°øÀ» À§ÇØ Àû±Ø ³ª¼°í ÀÖ´Ù.
°Ç° 100¼¼ »ó´ã½ÇÀº ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ÆòÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ 12½Ã, ¿ÀÈÄ 1½ÃºÎÅÍ 5½Ã±îÁö ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±è°æÀÌ º¸°Ç¼ÒÀåÀº “¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æÀº °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü, ¿îµ¿, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ µî °Ç°»ýÈ° ½À°ü Çü¼ºÀÌ Çʼö´Ù”¸ç “ü¼ººÐ ºÐ¼®°á°ú·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°»óÅ¿¡ ´ëÇؼ Àß ¾Ë°í ½ÀµæÇÑ °Ç°Áö½ÄÀ» »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½ÇõÇϵµ·Ï Àû±ØÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾ÊÀ» °èȹÀÌ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >