Çö´ë»ïÈ£Áß°ø¾÷ Á÷¿ø 2,329¸íÀÌ ¼øâ ½¯·£µå¸¦ ´Ù³à°¡¸ç `Èú¸µ °ü±¤ 1¹øÁö ¼øâ`ÀÇ À̸§À» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ³Î¸® ¾Ë·È´Ù. ½¯·£µå(Sunchang Health Institute LongevityÀÇ ¾àÀÚ)´Â ¼øⱺÀÌ È޽İú Ä¡À¯¸¦ Å׸¶·Î ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ¼øâ Àΰè¸é °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿ø¿¡ Á¶¼ºÁßÀÎ °ø°£ÀÌ´Ù.
(Àç)¼øâ°Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò(ÀÌ»çÀå Ȳ¼÷ÁÖ, ÀÌÇÏ ¿¬±¸¼Ò)°¡ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç° Èú¸µ üÇèÇÁ·Î±×·¥¿¡ Çö´ë»ïÈ£Áß°ø¾÷ Á÷¿øµéÀÌ Áö³ÇØ 1,056¸í¿¡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ 2,329¸íÀÌ Âü¿©ÇØ Áö³ÇØ ´ëºñ 100%ÀÌ»ó Áõ°¡Çϸç Å« Àα⸦ ´©·È´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿ÃÇØ 3¿ù, 1±â¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î, Áö³ 18ÀϱîÁö 35ȸ¿¡ °ÉÃÄ 1¹Ú2ÀÏ ÀÏÁ¤À¸·Î ¼ÒÅë°ú ÈÇÕÀÇ °ø°¨ “Åå”, Á÷Á¢¸¸µå´Â °Ç°¿ä¸®Ã¼Çè, µ¿·á¿Í ÈÇÕÀ» ´ÙÁö´Â Äøµ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇß´Ù.
ƯÈ÷ ¿ÃÇØ´Â Çö´ë»ïÈ£Áß°ø¾÷ °ü°èÀÚµé°úÀÇ ÇùÀǸ¦ ÅëÇØ ±âÁ¸ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¼ÒÅë°ú ÆÀ¿öÅ© Çü¼º ÇÁ·Î±×·¥À» Ãß°¡ÇØ Âü¿©ÀÚ Á᫐ ÁøÇàÀ¸·Î °ü°èÀÚµéÀÇ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ì¸® ¸öÀ» ¾Ë°í µ¹¾Æº¸´Â ½ºÆ®·¹Äª¹ý°ú Á¶Á÷ ÆÀ¿öÅ©¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°´Â Äøµ ½ºÆ÷Ã÷´Â Âü¿©ÀÚÀÇ 90%ÀÌ»óÀÌ ¸¸Á·Çϸç Å« Àα⸦ ²ø¾ú´Ù.
¶Ç ǪµåÅ׶óÇÇ ½Ä´ÜüÇèÀº ¼øâ¿¡¼ Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Â ³ó·Æ¯»ê¹°À» È°¿ëÇÑ °Ç°¿ä¸® ½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ³» ¸öÀ» »ìÇÇ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇØ Á÷¿øµéÀÇ °Ç° ÁöÅ°¹Ì ¿ªÇÒµµ ¼öÇàÇß´Ù.
Á¶Á÷ ¼ÒÅë È°¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ Æ¯°¿¡¼ `¿øÄÉÀÌƼ¿¡ÀÌ` ÀÌ»óÀº °»ç´Â “Á¶Á÷³» ÇູÇÑ »îÀ» À§Çؼ´Â Á¶Á÷¿øµé°ú ¿øÈ°ÇÑ ¼ÒÅë”À» °Á¶ÇÏ¸ç “Á÷¿øµé°£ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¼ÒÅëÀº °á±¹ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀº ¹°·Ð ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ÇູÀ¸·Î À̾îÁø´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
Ȳ¼÷ÁÖ ¼øⱺ¼ö´Â “µµ½Ã Á÷ÀåÀεéÀÌ Èú¸µÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±³À°¿©°Ç ¸¶·ÃÀ» À§ÇÑ Ã¼Çè ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß¿¡ ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Ù”¸é¼ “Ä¡À¯¿Í Èú¸µ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç Ä¡À¯°ü±¤ ÀϹøÁö°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí °Ç°Àå¼ö»ç¾÷¼Ò´Â µµ³ó±³·ùüÇèÇÁ·Î±×·¥, ³»¸ö´Ù½º¸²Åõ¾î, ¼øⱺ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ° ±³À° µî ´Ù¾çÇÑ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϸç Ä¡À¯ °ü±¤ ¼±µÎÁÖÀÚ·Î ¿ì¶Ò ¼±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >