[ÀÏ°£ÀüºÏ = ÀÌÇý¼÷ ±âÀÚ]
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ±è°æ±Ô)Àº ÃÖ±Ù ³²ºÎÁö¹æ ¹Ð·º¸¸® Àç¹èÁö¿¡¼ È²È ¹× °í»çÇö»óÀÌ ¹ß»ýÇÔ¿¡ µû¶ó ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ¹æÁ¦¸¦ ´çºÎÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ»ó±â»ó°ú ¿¬¼Ó°¿ì·Î ÀÎÇØ ºÓÀº°õÆÎÀ̺´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿ì·ÁµÅ ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
ÇöÀç ÀüºÏ ÀÍ»ê, Àü³² Çس² µî ÀÙÁý´«¹«´Ìº´°ú º¸¸®È²È¿ÖȺ´(º¸¸®À§Ãິ)ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ Æ÷Àå¿¡¼´Â ½Ä¹°Ã¼ÀÇ 20∼30%°¡ °í»çµÆ´Ù.
ÀÙÁý´«¹«´Ìº´¿¡ °É¸° ½Ä¹°Ã¼´Â Áٱ⠾Ʒ¡ÂÊ¿¡ Ÿ¿øÇü °¥»ö º´Â¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í Á¡Â÷ À§ÂÊÀ¸·Î º´ÀÌ ¹øÁö¸é¼ °í»çÇÑ´Ù. º¸¸®È²È¿ÖȺ´¿¡ °É¸®¸é ÀÙÀÌ È²»ö¿¡¼ ºÓÀº»ö ¶Ç´Â º¸¶ó»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸ç »ýÀåÀÌ ¾ïÁ¦µÈ´Ù.
ÀÙÁý´«¹«´Ìº´¿¡ °¨¿°µÇ¸é ƼÇ÷çÀÚ¸¶ÀÌµå ¾×»ó¼öÈÁ¦ »ì±ÕÁ¦¸¦ ³ó¾à ¾ÈÀü»ç¿ë±âÁØ¿¡ µû¶ó »Ñ·ÁÁÖ°í ¼öÈ® ÈÄ ½Ä¹° ÀÜÀç¹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. º¸¸®È²È¿ÖȺ´¿¡ °É¸° ½Ä¹°Ã¼¿¡´Â Ç÷δÏÄ«¹Ìµå ÀÔ»ó¼öÈÁ¦ µî Áøµ÷¹°·ù¸¦ ¹æÁ¦ÇÏ´Â »ìÃæÁ¦¸¦ »Ñ·Á ÁØ´Ù.
º¸¸®È²È¿ÖȺ´ÀÇ ÇÇÇظ¦ ¿ÏÈÇϱâ À§Çؼ´Â Áøµ÷¹° ¹æÁ¦¿Í ´õºÒ¾î ¿ä¼Ò 2%¾×(¹° 20§¤´ç ¿ä¼Ò 400g)À» 10a´ç 100§¤¾¿ 2∼3ȸ »ìÆ÷ÇØ ÁØ´Ù.
ºÓÀº°õÆÎÀ̺´Àº Ãâ¼ö±â¿Í À¯¼÷±â¿¡ ±â¿ÂÀÌ 18∼20¡É À¯ÁöµÇ¸ç 3ÀÏ ¿¬¼Ó ºñ°¡ ³»¸± ¶§ °¨¿°µÇ±â ½¬¿ì¸ç, Á¾½ÇÀÌ °ËÀº»öÀ¸·Î º¯Çϰųª ÀϺΠ¿¸Å¸¦ ¸ÎÁö ¸øÇÏ°í À̻迡 ºÓÀº»ö ±Õ»ç°¡ ÀÚ¶ó³ª°Ô µÈ´Ù.
ºÓÀº°õÆÎÀ̺´¿¡´Â ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ µðÆä³ëÄÚ³ªÁ¹‧ÇÁ·ÎÇÇÄÚ³ªÁ¹ À¯Á¦ µî ¹Ð·º¸¸®¿¡ µî·ÏµÈ ¾àÁ¦¸¦ ¾ÈÀü»ç¿ë±âÁØ¿¡ µû¶ó »Ñ·Á ÁØ´Ù.
¼öÈ® ÈÄ¿¡´Â Áï½Ã °ÇÁ¶ÇÏ°í ¼Õ»óµÇ°Å³ª ¹Ì¼º¼÷ ¶Ç´Â º´µç ³®¾ËÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ±ú²ýÇÏ°í ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â ÀúÀå°í¿¡ º¸°ü ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÛ¹°º° µî·ÏµÈ Á¦ÃÊÁ¦ ¹× »ì±ÕÁ¦, »ìÃæÁ¦¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¿Í ÀáÁ¤µî·Ï ÀÛ¹°º¸È£Á¦´Â ³óÃÌÁøÈïû ´©¸®Áý ‘³ó¾àÁ¤º¸½Ã½ºÅÛ(http://pis.rda.go.kr/)’¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпø ¹Ð¿¬±¸ÆÀ ¹ÚÅÂÀÏ ÆÀÀåÀº “°Ü¿ïö ÀÌ»ó°í¿ÂÀ¸·Î ÀÙÁý´«¹«´Ìº´°ú º¸¸®È²È¿ÖȺ´ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, Ãâ¼ö±â ÀÌÈÄ °è¼ÓµÈ ºñ·Î ºÓÀº°õÆÎÀ̺´ °¨¿° ÇÇÇØ°¡ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î ¹æÁ¦¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.”¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >