[일간전북 = 최용국 기자]
익산시가 맞춤형 운동지도 프로그램으로 구성된 여성적정체중관리교실에 참여할 회원을 선착순 모집한다.
이번 프로그램은 만 19세 이상 ~ 60세까지 체질량지수(BMI) 25 이상인 고위험군 비만여성을 대상으로 실시되며 오는 9월부터 2개월 간 2그룹으로 나누어 진행된다.
체중교실은 그룹별 맞춤형 운동지도를 실시하고 식사일기 작성, 적절한 음식조절지도(저염식 실천 교육), 사전․사후 혈압, 혈당, 총 콜레스테롤 지수를 토대로 한 건강상담 등을 통해 적정 체중을 유지하고 올바른 다이어트를 할 수 있는 건강서비스를 제공한다.
프로그램은 최근 코로나19로 야외활동이 줄어들고 실내에 머무는 시간이 증가함에 따라 자칫 비만으로 이어질 수 있는 생활습관을 개선할 수 있도록 도움을 주기 위해 마련됐다.
한명란 보건소장은“운동요법을 통한 비만 탈출과 비만으로 오는 생활 습관병을 예방하고 균형 잡힌 식생활, 규칙적인 신체활동 등으로 건강생활실천 향상에 많은 도움이 되길 바란다”고 말했다.
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