[ÀÏ°£ÀüºÏ = ÀÌÇý¼÷ ±âÀÚ]
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ¹Úº´È«)Àº ÃÖ±Ù °³¹ßÇÑ Äá ½ÅÇ°Á¾(7 Ç°Á¾)À» 1¿ù 10ÀϺÎÅÍ 2¿ù 6ÀϱîÁö ³ó¾÷±â¼ú½Ç¿ëÈÀç´ÜÀ» ÅëÇØ ºÐ¾ç, º¸±ÞÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ºÐ¾ç ½ÅûÀº Àå·ù‧µÎºÎ‧µÎÀ¯¿ë ÄáÀº 2kg, À¯»ö ÄáÀº 1kg ´ÜÀ§·Î °¢ ½Ã‧±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹Þ´Â´Ù.
°¢ ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼ ºÐ¾ç ½ÅûÀ» ¹Þ°í ³²Àº ¼ö·®¿¡ ÇÑÇØ 3¿ù ³ó¾÷±â¼ú½Ç¿ëÈÀç´Ü¿¡¼ ºÐ¾ç ½ÅûÀ» ¹Þ´Â´Ù. ½Åû ¹®ÀÇ´Â °¢ ½Ã·±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾Åͳª ³ó¾÷±â¼ú½Ç¿ëÈÀç´ÜÀ¸·Î ÇÏ¸é µÈ´Ù.
Àå·ù‧µÎºÎ¿ë Ç°Á¾ÀÎ ‘´ëdz2È£’´Â Á߸³Á¾(20.9g/100¾Ë)*À¸·Î ¾²·¯Áü¿¡ °ÇÏ¸ç ²¿Åõ¸®°¡ Àß Æ¢Áö ¾Ê´Â´Ù. 10¾Æ¸£´ç ¼ö·®ÀÌ 345kgÀ¸·Î ‘´ë¿ø’º¸´Ù 21% ¸¹´Ù.
‘´ëdz2È£’´Â ¾Ë¸ÍÀÌ Å©±â°¡ ‘´ë¿ø’º¸´Ù ÀÛ°í, ²¿Åõ¸® ´Þ¸®´Â ³ôÀÌ°¡ ³·Àº Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
‘µÎ·ç¿Ã’Àº »ýÀ° Àϼö°¡ 100ÀÏ ³»¿Ü·Î ÀÛºÎü°è¿¡ À¯¸®ÇÑ ´Ü±â¼º ÄáÀÌ´Ù. Á¾ÀÚ 100¾ËÀÇ ¹«°Ô°¡ 27.7gÀ¸·Î ´ë¸³ÀÌ°í, ¾²·¯Áü¿¡ °ÇÏ´Ù.
‘µÎ·ç¿Ã’Àº ¼º¼÷±â ²¿Åõ¸® ÅÍÁü¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ½Ã±â¿¡ ¼öÈ®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àڹݺ´À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ Àû±â¿¡ ¹æÁ¦ÇÑ´Ù.
‘¹Ì¼Ò’´Â Äá ºñ¸°³»¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ºñ¸°³»°¡ ¾ø´Â ´ë¸³Á¾(28.2g/100¾Ë)ÀÌ´Ù. 10¾Æ¸£´ç ¼ö·®ÀÌ 314kgÀÌ°í, ±âÁ¸ Ç°Á¾ÀÎ ‘ÁøÇ°Äá2È£’º¸´Ù 18% ¸¹´Ù.
‘¹Ì¼Ò’´Â ¼º¼÷±â ²¿Åõ¸® ÅÍÁü¿¡ ´Ù¼Ò ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö·® ¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¾Ë¸ÂÀº ½Ã±â¿¡ ¼öÈ®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
È¥¹Ý ¹× °¡°ø¿ë Ç°Á¾ÀÎ ‘ûÀÚ5È£’´Â ¾ËÀÌ ±½Àº(37.0g/100¾Ë) °ËÁ¤ÄáÀÌ´Ù. ²¿Åõ¸® ´Þ¸®´Â ³ôÀÌ°¡ ³ô¾Æ ±â°è¼öÈ®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ²¿Åõ¸® ÅÍÁü°ú ¾²·¯Áü¿¡ °ÇÏ°í, 10¾Æ¸£´ç ¼ö·®ÀÌ 343kgÀ¸·Î, ±âÁ¸ Ç°Á¾ ‘ûÀÚ3È£’ º¸´Ù 30% ¸¹´Ù.
‘ûÀÚ5È£’ÀÇ ÀÚ¿±»öÀº ¿¬³ì»öÀ» ¶í´Ù. Àç·¡Á¾ ´ëºñ »öÀÌ ¿¬ÇÏ°í, Àç¹è ȯ°æ¿¡ µû¶ó ÀÚ¿±»öÀÇ ¹ßÇö Á¤µµ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ º¸ÀδÙ. ¼±¸íÇÑ ³ìÀÚ¿±»ö Ç°Á¾ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Ç°Á¾À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ À¯ÀÇÇÑ´Ù.
‘û¹ÌÀÎ’Àº ¼ÓÀÌ Çª¸¥ ³ì»öÄáÀ¸·Î, ºÒ¸¶¸§º´°ú ²¿Åõ¸® ÅÍÁü¿¡ °ÇÑ ´ë¸³Á¾(34.3g/100¾Ë)ÀÌ´Ù.
‘û¹ÌÀÎ’Àº ¼öÈ® ÈÄ ²®Áú »öÀÌ ¿¬ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¸°üÇÒ ¶§ ÇÞºû¿¡ Á÷Á¢ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ¹çÀÛ¹°°³¹ß°ú Á¤Âù½Ä °úÀåÀº “¼ö·® ¸¹°í Àç¹è ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ¿ì¼öÇÑ Äá ½ÅÇ°Á¾À» ½Å¼ÓÈ÷ º¸±ÞÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >