[시카고=AP/KNS] 비타민 E 알약을 복용하는 것이 위험할 수 있다는 증거가 추가로 나오고 있다. 약 5년간 고용량의 비타민을 복용해온 남성들을 추적한 연구 결과에 따르면 이들에게서 전립선암 발생 확률이 약간 높아진 것이 발견되었는데, 이는 복용을 중지한 이후에도 마찬가지였다.

의사들은 이것이 비타민과 다른 건강 보충제를 섭취하는데 신중해야 한다는 신호라고 말한다.

“사람들은 비타민이 마치 치킨 수프처럼 해가 없는 물질이라 생각하는 경향이 있다”고 이번 연구의 주 저자인 에릭 클라인 박사는 전했다.

“일반적인 수준으로 복용하면 비타민은 아무 효력이 없을 가능성이 크고, 너무 많이 복용하면 해가 될 수 있다”고 클라인 박사는 덧붙였다.

약 5년간 매일 400 단위 비타민 E 캡슐을 복용하도록 무작위로 지시 받은 남성들은 가짜 약을 복용한 이들보다 전립선암에 걸릴 확률이 약 17퍼센트 높았다. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 일반 보충제와 같은 이 복용량은 성인권장량인 1일 23유닛에 보다 거의 20배 높은 수준이다. 전문가들은 일반적으로 음식을 통해 비타민을 섭취하는 것이 가장 좋다는 주장에 동의하고 있다.

(영어 기사 원문)

CHICAGO (AP) -- There is more evidence that taking vitamin E pills can be risky. A study that followed up on men who took high doses of the vitamin for about five years found they had a slightly increased risk of prostate cancer - even after they quit taking the pills.

Doctors say it's another sign that people should be careful about using vitamins and other supplements.

"People tend to think of vitamins as innocuous substances, almost like chicken soup - take a little and it can't hurt," said lead author Dr. Eric Klein of the Cleveland Clinic.The study shows that is not true.

"If you have normal levels, the vitamin is probably of no benefit, and if you take too much, you can be harmed," Klein said.

Men randomly assigned to take a 400-unit capsule of vitamin E every day for about five years were 17 percent more likely to get prostate cancer than those given dummy pills. That dose, commonly found in over-the-counter supplements, is almost 20 times higher than the recommended adult amount, which is about 23 units daily.

The results mean for every 1,000 men who took vitamin E, there were 11 additional cases of prostate cancer, compared with men taking dummy pills.

Experts generally agree that foods are the best sources for vitamins.